Ada begitu banyak jenis minuman yang kita kenal, ada bersifat hnya menghlangkan rasa haus & ada hanya menyegarkan saja. terkadang kita tak menyadari bahaya dari minuman instans yang biasa di beli dimini-mini market atau minuman kemasan botol yang dijual bebas dipasaran. Tidak jarang setiap kita merasa haus kita membelinya lalu mengkonsumsinya tanpa berpikir panjang.
Sahabatku.. ada jenis minuman yang sangat baik untuk kesehatan tubuh!, kita dianjurkan untuk mengkonsumsinya. Manfaat dari minuman ini selain dapat menghilangkan rasa haus, juga dapat membersihkan pencernaan dari kotoran yang menumpuk, serta dapat membakar lemak & juga berfungsi mengeluarkan racun didalam tubuh.
Berikut Minuman Yang di Jelaskan di Atas :
1. Lemon dan jahe
Siapkan setengah buah perasan lemon & sepotong kecil jahe yang sudah diparut. Tambahkan 400 ml air dan minum disaat pagi hari. Minuman ini sangat bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh kita, mengeluarkan racun dan mengurangi rasa sakit, karena jahe memiliki sifat penghilang rasa sakit.
2. Mentimun dan lemon
Minuman ini akan meningkatkan kekebalan tubuh kita serta mengeluarkan racun dalam tubuh. Iris mentimun & tambahkan kedalam 8 gelas air. Lalu tambahkan 1 buah perasan lemon dan 10 lembar daun mint. Diamkan sejenak dalam kulkas beberapa saat supaya lebih segar.
3. Mangga dan jahe
Minuman ini berkhasiat untuk membuang racun didalam tubuh, meningkatkan metabolisme, melancarkan pencernaan & mengurangi rasa sakit. Tambahkan 1 cangkir mangga yang sudah cincang dan 1 sdm parutan jahe, lalu masukkan kedalam wadah air. Setelah itu masukkan kedalam kulkas & diamkan selama beberapa jam sebelum dinikmati.
4. Apel dan kayu manis
Minuman ini tidak memiliki kalori & akan membantu menghilangkan lemak diperut secara cepat. Potong apel tipis-tipis setelah itu masukkan kedalam wadah air bersamaan dengan batang kayu manis. Dinginkan selama beberapa jam sebelum Anda meminumnya.
5. Cuka apel
Para ahli telah merekomendasikan untuk minum satu sendok cuka apel setiap hari. Cuka apel dapat Anda tambahkan untuk menu diet Anda, sebagai pengganti detoks. Tambahkan 2 sdm cuka apel, 1 sdm perasan lemon, 1 sendok teh bubuk kayu manis & setengah irisan apel dalam 400 ml air.
6. Lidah buaya
Lidah buaya memiliki manfaat kesehatan yang sangat luar biasa, seperti menjadikan sirkulasi darah lebih baik, melancarkan sistem pencernaan & menambah energi. Campurkan 1 cangkir air, 1 sdm perasan lemon dan 1 sdm lidah buaya segar.
7. Minuman buah
Anda dapat menambahkan buah apapun untuk membuat resep minuman ini. Akan tetapi lebih baik jika menggunakan buah kiwi & strober. Potong beberapa stroberi serta kiwi lalu campurkan kedalam wadah air. Daun mint dan rosemary juga cocok dicampurkan dengan buah-buahan ini. Minuman ini kaya vit. dan antioksidan yang akan membuat anda awet muda serta membantu tubuh anda dalam melawan berbagai penyakit.
Silahkan share.. semoga bermanfaat.
0 komentar:
Posting Komentar